再構築

1、クエン酸回路

ここ最近、酢を生活に取り入れてみている。糖類を明らかに摂りすぎているので、せめてもの抵抗として健康に良さそうなことを……と思って。酸っぱいものはどうにも苦手で、果実系のものならまだいけるかなって感じなんだけど、そのおかげで飲みすぎちゃうことはない。自分ではあまりわからないけど少しは間食の量が減ってるといいな、減ってくれないと余剰エネルギーがプラスされるばっかりになっちゃうから。クエン酸が入ってるから疲労回復には役立ってるだろうし、もし間食が減ってなくてもデメリットばかりじゃないはず。

これを書いてて、ふと高校のときの生物の授業のことを思い出した。さっぱりした柑橘類でクエン酸回路を回せ回せ〜！エネルギーバンバン産生しろ〜！とか先生が言ってた。クエン酸回路でできるATPは38個、さっぱり。

2、感情エネルギー

久しぶりに感情剥き出しで人に対してキレた。些細なことだけど、どうしても我慢ならないことだったしキレたことには後悔してない。ただもう少しやりようがあったんじゃないかなあとは思う。相手がこちらの言い分も聞かず喚き散らしているからといって、自分がそれに対抗しているようじゃだめだ。ムキにならず、理性的にならなくては。ムキムキなのは筋肉だけでいい。

これまでは受け流したり、その場から立ち去ったりしてやり過ごしていたのだけれど、今回に関してはそのどちらもできない(わりと持続的でしきれない)状態だった。こういうときはどうすればいいんだろう。ちょっと今日はもうエネルギーを使いすぎて疲れちゃったからあんまり考えられないけど、またしっかり考えておきたい。同じような状態になったときに、普段いたい自分をなくしちゃわないように。

3、青いやつについて

なんか有料化の検討が出ていたりして、疎開先の模索をもっとしたくなった。

あれからちょっと考えてみたんだけど、SNSのようなものを意識するよりはスレッドやコメント機能みたいなものを意識した方が良いような気がしてきた。気軽に投稿することができながらフォロー/フォロワーのような機能があんまりなくて、ちょっと実装しやすそう。調べた感じレンタル掲示板なるものもあって、それもいいかも。いまみたいにトップ画面には実装できないかもしれないけど、そこまで不自由なくできる気がする。もうすこしいろいろみてみる。